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生病後就不敢再亂吃了
很注意營養
身心是息息相關.相互循環的系統
若你無法改變心靈.從身體下手.好好呵護身體.給予足夠的養分
身體就會有能量去恢復.然後影響心靈
就像.無法改變心跳的話
就從改變呼吸開始
因為呼吸也是心跳的反應之一喔
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